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Wandern – der große Trend

Kaum taut der Schnee, schnüren die Wanderfreunde ihre Stiefel und machen sich auf in die Natur. Unterwegs sein auf Schusters Rappen hat sich zu einem Trendsport entwickelt. ...

Aktive Patienten sind gefragt

Neuer Baustein in der Ödemtherapie: Das Selbstmanagement wird immer wichtiger. Daher wurde es in die medizinische Leitlinie „Diagnostik und Therapie der Lymphödeme“ aufgenommen.  ...

Ausdauersport mit Kompression?

Nicht nur in der Medizin ist Kompressionsbekleidung ein wichtiges Thema seit einiger Zeit wird auch unter Sportlern über deren Nutzen diskutiert.

5 Übungen für einen starken Rücken

Der Tag ist zu Ende, der Rücken schmerzt – das Gefühl kennt fast jeder. Hier lässt sich etwas tun: zum Beispiel mit diesen fünf einfachen Übungen, die nur ein paar Minuten kosten....

Starke Hilfe für schmerzende Rücken

Ob nach langen Arbeitstagen, beim Verladen schwerer Einkäufe, beim Herumtoben mit Kindern oder beim Sport: Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. 

Zurück in die Spur

Wer fit werden will oder einfach mehr für seine Gesundheit tun möchte, findet im Skilanglauf den optimalen Ausdauersport.