Im Herbst rufen die Berge
Wir verraten Ihnen, warum der Herbst die schönste Zeit zum Bergwandern ist, auf was Sie bei der Kleidung achten sollten und welche Ausrüstung sinnvol...
Erfahren Sie warum Aquafitness so gesund ist und welche Vorzüge die verschiedenen Arten wie Wassergymnastik, Schwimmen, Aqua-Cycling, Aqua-Jogging und Aqua-Step haben.
Wir verraten Ihnen, wie Sie durch Stabi-Übungen und Balance Training Ihre Koordination stärken, die Tiefenmuskulatur fördern und so Ihre Haltung und Körperspannung ve...
Wir verraten Ihnen, warum Schwimmen so gesund für die Gelenke ist und welche weiteren positiven Aspekte es für die Gesundheit hat.
Das Sommermärchen 2006 verzauberte das ganze Land. Die Begeisterung wächst und auch abseits der großen Stadien wird wieder eifrig gekickt. Leider nicht ohne Verletzungsrisiko.
Wir verraten Ihnen, wie Radfahren die Gesundheit und den Fettstoffwechsel auf Touren bringt, die Gelenke schont und dabei auch noch die Produktion von Glückshormonen ankurbelt.