DE
  • International

  • English Version EN

Aktiv trotz Bewegungseinschränkungen

Gerade bei körperlichen Einschränkungen durch Übergewicht, Gelenkprobleme, ein Lipödem oder Lymphödem ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Wie das geht, verraten wir hier. 

Am 4. Februar ist Weltkrebstag

Erfahren Sie zum Weltkrebstag mehr über häufige Krebsarten wie Brustkrebs und Prostatakrebs und warum diese häufig zur Entstehung eines Lymphödems führen.

Skifahren – Aufwärmen vor der ersten Abfahrt

Bereit für die erste Abfahrt? Diese 3 Übungen zum Aufwärmen helfen die Muskulatur, Sehnen und Bänder auf die erste Abfahrt vorzubereiten und verringern so das Verletzungsrisiko.

Ist Wandern für jeden gesund?

Wandern ist gesund: Mit den richtigen Tipps kann es für Menschen mit Venenleiden, Lipödem, Lymphödem oder Gelenkbeschwerden sogar besonders heilsam sein.

5 Mythen über Rückenschmerzen

Räumen Sie mit den häufigsten Mythen rund um Rückenschmerzen auf und erfahren Sie, welche weit verbreiteten Irrtümer die Entstehung von Rückenbeschwerden begünstigen können.

Was ist Reformer Pilates?

Lernen Sie das gelenkschonende Ganzkörpertraining Reformer Pilates und seine Vorteile kennen! Erfahren Sie, für wen es geeignet ist, welche Ausstattung nötig ist und vieles mehr.