Entdecken Sie unsere Tipps und Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule und Hilfsmittel zur Vermeidung von Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden.
Wir verraten Ihnen, welche Skiverletzungen häufig vorkommen und welche Hilfsmittel im Rahmen der Behandlung und zur Regeneration zum Einsatz kommen können.
Erfahren Sie in diesem Leitfaden, was Sie für Ihr erstes Fitnesstraining wissen müssen, was Sie für Ihren Probetag benötigen und wie Ihnen ein erfolgreicher Start gelingt.
Erfahren Sie, wie Sie dem Winterspeck schon im Vorfeld den Kampf ansagen können und was Ausdauersport so effektiv, gelenkschonend und gesund macht.
Erfahren Sie, wann einschlafende Hände oder Taubheitsgefühle der Hand auf ein Karpaltunnelsyndrom hinweisen und welche weiteren Ursachen es für diese...
Wer rastet der rostet. Unser Tipp: Lassen Sie es gar nicht so weit kommen und suchen Sie sich Aktivitäten und Sportarten, die Ihrem Winterprogramm das „Schneehäubchen“ aufsetzen!