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Gesundheitsnews & Tipps für mehr Lebensfreude in Bewegung

Hier finden Sie aktuelle Produkt-News und hilfreiche Tipps rund um Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Alltag. Wir informieren Sie über Krankheiten, Aktionstage und Lifestyle-Themen – verständlich und kompakt.

Tag der Selbstliebe: Ein Tag für Dich

Der Tag der Selbstliebe soll alle Menschen daran erinnern, sich selbst zu schätzen und sich etwas Gutes zu tun. Das ist die Basis für ein glückliches Leben.

So hilft Sport bei Venenerkrankungen

Erfahren Sie, warum Sport bei Venenerkrankungen wichtig ist, auf was Sie achten sollten und welche Sportarten bei Venenproblemen besonders empfehlenswert sind.

Am 4. Februar ist Weltkrebstag

Erfahren Sie zum Weltkrebstag mehr über häufige Krebsarten wie Brustkrebs und Prostatakrebs und warum diese häufig zur Entstehung eines Lymphödems führen.

Aktiv trotz Bewegungseinschränkungen

Gerade bei körperlichen Einschränkungen durch Übergewicht, Gelenkprobleme oder ein Lymphödem ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Wie das geht, verraten wir hier. 

10 Tipps: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Ein starkes Immunsystem fördert die Abwehrkräfte und kann Sie vor Krankheiten schützen. Es sorgt dafür, dass Sie mehr Energie haben und sich körperlich und psychisch wohl fühlen.

Skifahren – Aufwärmen vor der ersten Abfahrt

Bereit für die erste Abfahrt? Diese 3 Übungen zum Aufwärmen helfen die Muskulatur, Sehnen und Bänder auf die erste Abfahrt vorzubereiten und verringern so das Verletzungsrisiko.