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Sport d'endurance : Récupérer plus rapidement grâce à la compression ?

Les vêtements de compression jouent un rôle important depuis un certain temps, non seulement en médecine, mais également chez les sportifs, qui s'informent de leur utilisation. ...

5 exercices pour renforcer le dos

La journée est terminée et le mal de dos se réveille, nous connaissons presque tous cette sensation. On peut faire quelque chose contre cela : par exemple, avec ces cinq exercices...

Retour sur la piste

Si vous souhaitez retrouver la forme ou si vous souhaitez faire quelque chose pour votre santé, le ski de fond est le sport d'endurance optimal pour vous.

Fascination en blanc

Un sport calme qui compte de plus en plus d'adeptes depuis quelques années : Chausser les raquettes et profiter d'un paysage hivernal intact, loin du tumulte des pistes de ski, se...

Multicolore comme la vie

Les couleurs fluo connaissent déjà de longues années de succès. Dès les années 80, Madonna faisait le show sur scène en leggings fluo, et l'icône de l'aérobic, Jane Fonda, faisait...

Par monts et par vaux

Tendance sportive, le trail running : le plaisir commence vraiment à la fin de la route : une course sur des petits chemins entraîne l'endurance corporelle, mais également la conc...