DA
  • North America

  • United States EN-US
  • International

  • English Version EN

Udholdenhedssport: Hurtigere restituering med kompression?

Kompressionstøj er ikke kun et vigtigt emne inden for medicin, for blandt sportsudøvere har fordelene ved det også været diskuteret i nogen tid.

5 øvelser til en stærk ryg

Arbejdsdagen er slut, og du har ondt i ryggen – denne følelse kender næsten alle. Men det kan der gøres noget ved: f.eks. med disse fem simple øvelser, der kun tager et par minutt...

Tilbage på sporet

Hvis man vil være i form eller bare gøre mere for sin sundhed, er langrend den optimale udholdenhedssport.

Fascination i hvidt

Hvis man vil være i form eller bare gøre mere for sin sundhed, er langrend den optimale udholdenhedssport.

Farverig som selve livet

Neonfarver har en lang sejrsgang bag sig. Allerede i firserne sprang Madonna, poppens dronning, rundt på scenen i neonfarvede leggings, og aerobic-ikonet Jane Fonda trænede i pink...

Over stok og sten

Trailløb – den moderne sport: Når vejen ender, begynder det først rigtigt at blive sjovt: Løb på smalle stier træner ud over den fysiske udholdenhed også koncentrationen og koordi...