Verdensmesterskabsniveau i bevægelse
Skadesfri gennem VM-perioden: Find ud af, hvorfor en god opvarmning er så vigtig i fodbold, og hvilke fodboldskader der forekommer særligt ofte.
VM 2026 med internationalt præg
Fodbold-VM 2026 bringer verden sammen, og begejstringen krydser grænserne. Overalt spilles der fodbold, festes og heppes. Midt i det hele står hele Juzo-teamet: internationalt sammensat og kendt for Freedom in Motion.
Vores tip: Opvarmning mod skader
Det vigtig del ved fodbold er opvarmningen. Den kroppen, muskler, led og kredsløb på belastningen og mindsker dermed risikoen for skader. Det ideelle er en blanding af mobilisering, strækning samt supplerende styrke- og koordinationsøvelser.
Typiske fodboldskader
Med over 7 millioner aktive spillere er fodbold en af de mest populære sportsgrene i Tyskland. Samtidig er risikoen for skader høj: Ifølge forsikringssammenslutningen Gesamtverband der Versicherer udgør fodbold omkring en tredjedel af alle sportsskader.
Typiske fodboldskader rammer især de stærkt belastede led i knæ- og ankelområdet. Blandt de hyppigste er ledbåndsbrud i anklen, skader på indre og ydre ledbånd i knæet samt skader på menisken og akillessene.
Netop her kan medicinske hjælpemidler yde et vigtigt bidrag – både i behandlingen og i forebyggelsen. Bandager og ortoser understøtter stabiliteten, fremmer helingen og hjælper med at reducere risikoen for nye skader.
